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中年“三圆”信息导引技术(语境欣赏)

2010-03-17 10:13:10 来源:中国人才科技网 浏览:3403
内容提要:    请跟我默念口诀: 
    我足履平川势如山,擎气心田贯足尖; 
    我恍兮惚兮似飘仙,心旷神怡悠悠然; 
    我心明身净圆融融,喜笑颜开老不衰。 
    (1)三圆守一:我入静了,高度地入静了;我放松了,高度地放松了。我意想自己脚圆、臂圆、手圆圆;我自感天圆、地圆、人圆圆

    请跟我默念口诀:

    我足履平川势如山,擎气心田贯足尖;

    我恍兮惚兮似飘仙,心旷神怡悠悠然;

    我心明身净圆融融,喜笑颜开老不衰。

    (1)三圆守一:我入静了,高度地入静了;我放松了,高度地放松了。我意想自己脚圆、臂圆、手圆圆;我自感天圆、地圆、人圆圆。我想象着自己飘浮在一个圆圆的大气球里,一个金黄色的大圆球里;我的双手好象搁在这个金黄色的大气球上。全身轻飘飘的,圆融融的,热烘烘的,我舒服啊,多么的舒服啊!我意想自己头顶是圆圆的天,脚踩是圆圆的地,我顶天立地,与天地圆浑一体了。我的整个身心好象处在一个浑浑沌沌的、圆圆融融的大气球之中了!大气球就是我,我就是大气球!我恍兮惚兮,惚兮恍兮,恍恍惚惚,惚惚恍恍——,我感到天——悠悠,地——悠悠,人——悠悠,优哉悠哉悠悠哉……我头顶太阳,脚踩白云;我飘飘欲仙,似在云中……

    (2)天地同笑:好,很好!很——好——。请想一下,再用“心”去体会一下,大自然助我成才了!不由自主地晃动起来,我全身热烘烘的,暖融融的,飘飘然的。我高兴了,多么的高兴呵。我微笑了,自然的微笑了,这是我从内心深处发出的微笑,我周身每一个毛孔,每一个细胞,每一个器官,每一根经络都微笑了,微笑的波纹、微笑的光圈,洒向宇宙的太空,大自然同我一起微笑了。呵——,我进入了微笑的天地,微笑的世界,微笑的乐园!我全身麻麻热热的,热热麻麻的,我意想自己有一股麻热的微电流从头到脚,流遍整个身心。呵,这股又麻又热的微电流,正在我两手心之间对流呢,在打圈圈呢,我看到微电流了,我笑——啦,微——微——地笑——啦——。

    (3)成才体认:好,很——好!请想一下,再用“心”去体认一下,老师给我激发潜在功能啦,助我走上成才之路啦。我高兴,多么的高兴呵。——我想着自己一生中最愉快的事情,最高兴的事情;我想着自己事业上获得成功之时的喜悦心情;我想着大自然中美丽的花朵、可爱的小鱼;我想着宇宙之太和清气从头顶而入,补——我——脑——髓!我想着自己头脑清醒,两耳聪慧,双目透明、晶亮;我想着自己智慧非凡、头脑开化了,我的聪明才智被老师激发出来了,我成才了,我成为栋梁之才了!我高——兴,我愉——快,我多么的高——兴,我多么的愉——快呵!

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